Aktiv in den Tag

 

 Kursnummer: K08-324  NEU!

 

Kursdetails: Aktiv in den Tag
Starte schon früh am Morgen aktiv mit Übungen zur Stärkung der Muskulatur, Aufrichtung des Rückens, Verbesserung der Beweglichkeit und dem Lösen von Verspannungen. So kommst du frischer und gestärkter in den Tag.  Das Training gestaltet sich durch die Verwendung von unterschiedlichen Kleingeräten wie Brasils, Bänder, Bälle und Co. sehr abwechslungsreich.

 

Termin:
dienstags 7:45 – 8:45 Uhr

 

Kurszeitraum:
20.08. – 10.12.2024
Bis zu 14 Einheiten.

 

Kursort:
Bürgerhaus, Am Wallgraben 34-36, linker Eingang

 

Kursleitung:
Nina Gollon

 

Kosten:
Mitglieder: 5,00 € pro Einheit   (70,00 € bei 14 Einheiten)
Nicht-Mitglieder: 8,00 € pro Einheit   (112,00 € bei 14 Einheiten)

 

Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die stattgefunden haben.

 

 

Anmeldung hier entlang! Bitte bei der Anmeldung auf die Kursauswahl achten!

Bild: LSB NRW/ Andrea Bowinkelmann

 

 

 

 

 

 Kursnummer: K08-224  NEU im GTV - Plätze frei!

 

Kursdetails: Aktiv in den Tag
Starte schon früh am Morgen aktiv mit Übungen zur Stärkung der Muskulatur, Aufrichtung des Rückens, Verbesserung der Beweglichkeit und dem Lösen von Verspannungen. So kommst du frischer und gestärkter in den Tag.  Das Training gestaltet sich durch die Verwendung von unterschiedlichen Kleingeräten wie Brasils, Bänder, Bälle und Co. sehr abwechslungsreich.

 

Termin:
mittwochs 7:45 – 8:45 Uhr

 

Kurszeitraum:
10.04. – 03.07.2024
Bis zu 12 Einheiten.

 

Kursort:
Tanzraum, Am Poststadion, Dreherstraße 213a

 

Kursleitung:
Nina Gollon

 

Kosten:
Mitglieder: 5,00 € pro Einheit   (60,00 € bei 12 Einheiten)
Nicht-Mitglieder: 8,00 € pro Einheit   (96,00 € bei 12 Einheiten)

 

Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die stattgefunden haben.

 

 

Anmeldung hier entlang! Bitte bei der Anmeldung auf die Kursauswahl achten!

Bild: LSB NRW/ Andrea Bowinkelmann

 

 

 

 

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