Yoga

Kosten:

Mitglieder: 6,25 € pro Einheit zzgl. 4 Euro Zoom Pauschale ( 85,25€ bei 13 Einheiten)

Nicht-Mitglieder: 10,00 € pro Einheit zzgl. 4 Euro Zoom-Pauschale (134€ bei 13 Einheiten)

Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die stattgefunden haben.

Voraussetzung:

Der Kurs richtet sich an alle männlichen und weiblichen Jugendliche und Erwachsene jeglichen Alters mit entsprechenden Vorkenntnissen und ohne größere körperliche Beschwerden. Eine Grundfitness ist Voraussetzung für den Einstieg in die Yoga-Praxis.

Gymnasium Gerresheim am Poth, Zugang durch das Tor (gegenüber von Am Poth 37)

@ Foto: Tanja Koch

Kursnummer: K04-326 Mit Möglichkeit zur Zoom Teilnahme

Kursdetails: Yoga Fitness – alle Stufen

Fitness-Yoga ist eine Form von Yoga in der Asanas aus dem Hatha-Yoga im Flow, aber auch in Haltepositionen, geübt und durch Wiederholungen verbessert werden. Es geht hier im Wesentlichen um den Aspekt, den Körper kennenzulernen, zu spüren und hierdurch und durch die Atmung, die Muskulatur zu verbessern, Haltungsschäden zu minimieren oder aufzuhalten, die Fitness und das Wohlbefinden zu steigern. Es geht aber auch um seelische Aspekte, wie Ruhe finden, in sich hinein hören, Stress abbauen, mal was für sich machen…

Termin:

Montags 20:00 - 21:15 Uhr

Kurszeitraum:

31.08. - 07.12.2026

Der Kurs findet vom 21.09.-26.09.2026 nicht statt.

Bis zu 13 Kurseinheiten.

Kursort:

Kursleitung:

Kosten:

Mitglieder: 6,25 € pro Einheit zzgl. 4 Euro Zoom Pauschale (85,25€ bei 13 Einheiten)

Nicht-Mitglieder: 10,00 € pro Einheit zzgl. 4 Euro Zoom Pauschale (134,00€ bei 13 Einheiten)

Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die stattgefunden haben.

Voraussetzung:

Der Kurs richtet sich an alle männlichen und weiblichen Jugendliche und Erwachsene jeglichen Alters mit entsprechenden Vorkenntnissen und ohne größere körperliche Beschwerden. Eine Grundfitness ist Voraussetzung für den Einstieg in die Yoga-Praxis.

@ Foto: Tanja Koch

Kursnummer: K05-326 Ausgebucht!

Kursdetails: Yoga – alle Stufen
In diesem Kurs vereinen sich unterschiedliche Yoga-Stile wie Anusara, Iyengar, Hatha und Vinyasa. Kraft und Entspannung sowie Faszienarbeit stehen im Vordergrund. Durch Blöcke, Gurte und Multibänder wird die Stunde immer wieder anders und vielseitig.

Termin:
Dienstags 08:45 – 09:45 Uhr

Kurszeitraum:
02.09. - 09.12.2026

Der Kurs findet nicht in den Herbstferien (19.10.-31.10.2026) statt.
Bis zu 13 Einheiten

Kursort:
Bürgerhaus, Am Wallgraben 34 (linker Eingang)

Kursleitung:
Nina Gollon

Kosten:
Mitglieder: 5,00 € pro Einheit (65,00 € bei 13 Einheiten)
Nicht-Mitglieder: 8,00 € pro Einheit (104,00 € bei 13 Einheiten)

Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die stattgefunden haben.

Voraussetzung:
Der Kurs ist für alle ohne starke Bewegungseinschränkungen und für alle mit Yoga Erfahrung geeignet.

Spiegelsaal des Marie-Curie- Gymnasiums, Gräulingerstr. 15

Foto: LSB NRW/Andrea Bowinkelmann

Kursnummer: K06-326 Ausgebucht!

Kursdetails: Yoga – alle Stufen
In diesem Kurs vereinen sich unterschiedliche Yoga-Stile wie Anusara, Iyengar, Hatha und Vinyasa. Kraft und Entspannung sowie Faszienarbeit stehen im Vordergrund. Durch Blöcke, Gurte und Multibänder wird die Stunde immer wieder anders und vielseitig.

Termin:
Mittwochs 19:00-20:00 Uhr

Kurszeitraum:
02.09. - 09.12.2026

Der Kurs findet in den Herbstferien nicht statt.
Bis zu 13 Einheiten

Kursort:

Kursleitung:
Nina Gollon

Kosten:
Mitglieder: 5,00 € pro Einheit (65,00 € bei 13 Einheiten)
Nicht-Mitglieder: 8,00 € pro Einheit (104,00 € bei 13 Einheiten)

Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die stattgefunden haben.

Voraussetzung:
Der Kurs ist für alle ohne starke Bewegungseinschränkungen und für alle mit Yoga Erfahrung geeignet.

GTV-Gymnastikraum Klotzbahn 1f, 40625 Düsseldorf

Foto: LSB NRW/Andrea Bowinkelmann

Kursnummer: K15-326

Kursdetails: Yoga – alle Stufen
In diesem Kurs vereinen sich unterschiedliche Yoga-Stile wie Anusara, Iyengar, Hatha und Vinyasa. Kraft und Entspannung sowie Faszienarbeit stehen im Vordergrund.

Termin:
Dienstags 19:00 – 20:00 Uhr

Kurszeitraum:
01.09. -07.12.2026

Bis zu 13 Einheiten

Kursort:

Kursleitung:
Christin Schickhaus

Kosten:
Mitglieder: 5,00 € pro Einheit (65,00 € bei 13 Einheiten)
Nicht-Mitglieder: 8,00 € pro Einheit (104,00 € bei 13 Einheiten)

Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die stattgefunden haben.

Voraussetzung:
Der Kurs ist für alle ohne starke Bewegungseinschränkungen und für alle mit Yoga Erfahrung geeignet.

GTV-Gymnastikraum Klotzbahn 1f, 40625 Düsseldorf

Foto: LSB NRW/Andrea Bowinkelmann

Kursnummer: K15-226

Kursdetails: Yoga – alle Stufen
In diesem Kurs vereinen sich unterschiedliche Yoga-Stile wie Anusara, Iyengar, Hatha und Vinyasa. Kraft und Entspannung sowie Faszienarbeit stehen im Vordergrund.

Termin:
Dienstags 19:00 – 20:00 Uhr

Kurszeitraum:
05.05.-14.07.2026

Bis zu 11 Einheiten

Kursort:

Kursleitung:
Christin Schickhaus

Kosten:
Mitglieder: 5,00 € pro Einheit (55,00 € bei 11 Einheiten)
Nicht-Mitglieder: 8,00 € pro Einheit (88,00 € bei 11 Einheiten)

Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die stattgefunden haben.

Voraussetzung:
Der Kurs ist für alle ohne starke Bewegungseinschränkungen und für alle mit Yoga Erfahrung geeignet.

Spiegelsaal, Marie-Curie Gymnasium, Gräulingerstr. 15

Foto: LSB NRW/Andrea Bowinkelmann

Kursnummer: K03-226 Mit Möglichkeit zur Zoom Teilnahme

Kursdetails: Yoga Fitness – Fortgeschrittene

Fitness-Yoga ist eine Form von Yoga in der Asanas aus dem Hatha-Yoga im Flow, aber auch in Haltepositionen, geübt und durch Wiederholungen verbessert werden. Es geht hier im Wesentlichen um den Aspekt, den Körper kennenzulernen, zu spüren und hierdurch und durch die Atmung, die Muskulatur zu verbessern, Haltungsschäden zu minimieren oder aufzuhalten, die Fitness und das Wohlbefinden zu steigern. Es geht aber auch um seelische Aspekte, wie Ruhe finden, in sich hinein hören, Stress abbauen, mal was für sich machen…

Termin:

Donnerstags 18:00 - 19:15 Uhr

Kurszeitraum:

16.04.-16.07.2026

Der Kurs findet vom 17.06.-03.07.2026 nicht statt!

Bis zu 9 Kurseinheiten

Kursort:

Kursleitung:

Kosten:

Mitglieder: 6,25 € pro Einheit zzgl. 4 Euro Zoom Pauschale ( 60,25€ bei 9 Einheiten)

Nicht-Mitglieder: 10,00 € pro Einheit zzgl. 4 Euro Zoom-Pauschale (94,00€ bei 9 Einheiten)

Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die stattgefunden haben.

Voraussetzung:

Der Kurs richtet sich an alle männlichen und weiblichen Jugendliche und Erwachsene jeglichen Alters mit entsprechenden Vorkenntnissen und ohne größere körperliche Beschwerden. Eine Grundfitness ist Voraussetzung für den Einstieg in die Yoga-Praxis.

Gymnasium Gerresheim am Poth, Zugang durch das Tor (gegenüber von Am Poth 37)

@ Foto: Tanja Koch

Kursnummer: K04-226 Mit Möglichkeit zur Zoom Teilnahme

Kursdetails: Yoga Fitness – alle Stufen

Fitness-Yoga ist eine Form von Yoga in der Asanas aus dem Hatha-Yoga im Flow, aber auch in Haltepositionen, geübt und durch Wiederholungen verbessert werden. Es geht hier im Wesentlichen um den Aspekt, den Körper kennenzulernen, zu spüren und hierdurch und durch die Atmung, die Muskulatur zu verbessern, Haltungsschäden zu minimieren oder aufzuhalten, die Fitness und das Wohlbefinden zu steigern. Es geht aber auch um seelische Aspekte, wie Ruhe finden, in sich hinein hören, Stress abbauen, mal was für sich machen…

Termin:

Montags 20:00 - 21:15 Uhr

Kurszeitraum:

13.04.-13.07.2026

Bis zu 11 Kurseinheiten.

Der Kurs findet vom 19.06.-03.07.2026 nicht statt!

Kursort:

Kursleitung:

Kosten:

Mitglieder: 6,25 € pro Einheit zzgl. 4 Euro Zoom Pauschale (72,25€ bei 11 Einheiten)

Nicht-Mitglieder: 10,00 € pro Einheit zzgl. 4 Euro Zoom Pauschale (114,00€ bei 11 Einheiten)

Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die stattgefunden haben.

Voraussetzung:

Der Kurs richtet sich an alle männlichen und weiblichen Jugendliche und Erwachsene jeglichen Alters mit entsprechenden Vorkenntnissen und ohne größere körperliche Beschwerden. Eine Grundfitness ist Voraussetzung für den Einstieg in die Yoga-Praxis.

Am Wallgraben 34-36 (linker Eingang), 40625 Düsseldorf

@ Foto: Tanja Koch

Kursnummer: K05-226 Ausgebucht!

Kursdetails: Yoga – alle Stufen
In diesem Kurs vereinen sich unterschiedliche Yoga-Stile wie Anusara, Iyengar, Hatha und Vinyasa. Kraft und Entspannung sowie Faszienarbeit stehen im Vordergrund. Durch Blöcke, Gurte und Multibänder wird die Stunde immer wieder anders und vielseitig.

Termin:
Dienstags 08:45 – 09:45 Uhr

Kurszeitraum:
05.05.-14.07.2026

Der Kurs findet nicht am 26.05.2026 statt!

Bis zu 10 Einheiten

Kursort:

Kursleitung:
Nina Gollon

Kosten:
Mitglieder: 5,00 € pro Einheit (50,00 € bei 10 Einheiten)
Nicht-Mitglieder: 8,00 € pro Einheit (80,00 € bei 80 Einheiten)

Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die stattgefunden haben.

Voraussetzung:
Der Kurs ist für alle ohne starke Bewegungseinschränkungen und für alle mit Yoga Erfahrung geeignet.

Foto: LSB NRW/Andrea Bowinkelmann

Kursnummer: K06-226 Ausgebucht!

Kursdetails: Yoga – alle Stufen
In diesem Kurs vereinen sich unterschiedliche Yoga-Stile wie Iyengar, Hatha und Vinyasa. Kraft und Entspannung sowie Faszienarbeit stehen im Vordergrund. Durch Blöcke, Gurte und Multibänder wird die Stunde immer wieder anders und vielseitig.

Termin:
Mittwochs 19:00 - 20:00 Uhr

Kurszeitraum:
06.05.-15.07.2026
Bis zu 10 Einheiten.

Kursort:
Marie-Curie-Gymnasium, Spiegelsaal, Gräulinger Str. 15

Kursleitung:
Nina Gollon

Kosten:
Mitglieder: 5,00 € pro Einheit (50,00 € bei 10 Einheiten)
Nicht-Mitglieder: 8,00 € pro Einheit (80,00 € bei 10 Einheiten)

Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die stattgefunden haben.

Voraussetzung:
Der Kurs ist für alle ohne starke Bewegungseinschränkungen und für alle mit Yoga Erfahrung geeignet.

Gymnasium am Poth, Eingang Gräulinger Str. 56 (über dem Jugendclub)

Foto: LSB NRW/Andrea Bowinkelmann

Kursnummer: K04-126 Mit Möglichkeit zur Zoom Teilnahme

Kursdetails: Yoga Fitness – alle Stufen

Fitness-Yoga ist eine Form von Yoga in der Asanas aus dem Hatha-Yoga im Flow, aber auch in Haltepositionen, geübt und durch Wiederholungen verbessert werden. Es geht hier im Wesentlichen um den Aspekt, den Körper kennenzulernen, zu spüren und hierdurch und durch die Atmung, die Muskulatur zu verbessern, Haltungsschäden zu minimieren oder aufzuhalten, die Fitness und das Wohlbefinden zu steigern. Es geht aber auch um seelische Aspekte, wie Ruhe finden, in sich hinein hören, Stress abbauen, mal was für sich machen…

Termin:

Montags 20:00 - 21:15 Uhr

Kurszeitraum:

12.01. - 13.04.2026

Bis zu 10 Einheiten.

Findet nicht an Rosenmontag (16.02.2026) statt.

Kursort:

Kursleitung:

Kosten:

Mitglieder: 6,25 € pro Einheit zzgl. 4 Euro Zoom Pauschale (66,50€ bei 10 Einheiten)

Nicht-Mitglieder: 10,00 € pro Einheit zzgl. 4 Euro Zoom Pauschale (104,00€ bei 10 Einheiten)

Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die stattgefunden haben.

Voraussetzung:

Der Kurs richtet sich an alle männlichen und weiblichen Jugendliche und Erwachsene jeglichen Alters mit entsprechenden Vorkenntnissen und ohne größere körperliche Beschwerden. Eine Grundfitness ist Voraussetzung für den Einstieg in die Yoga-Praxis.