Pilates

Kursnummer: K01-222

Kursname: Pilates & Faszien

 

Beschreibung:

Systematisches Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Haltung, Kräftigung von Bauch, Beine, Po und Rücken und Aktivierung der faszialen Strukturen.

 

Kurszeitraum:

15.08. - 12.12.2022 (außer in den Herbstferien)

bis zu 16x montags 9:00 – 10:00 Uhr

 

Kursort: Am Poststadion - Tanzsaal, Dreherstr. 213a

 

Kursleitung:

Nina Gollon

 

Kosten:

Mitglieder: 5,00 € pro Einheit (40€ bei 8 Einheiten)

Nicht-Mitglieder: 7,00 € pro Einheit (56€ bei 8 Einheiten)

Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die tatsächlich stattgefunden haben.

Voraussetzung:

Der Kurs richtet sich an Erwachsene ohne große Bewegungseinschränkungen – auch Fortgeschrittene.

 

Jetzt anmelden - los geht es.

 

 

Kursnummer: K01-223

Kursname: Pilates & Faszien

 

Beschreibung:

Systematisches Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Haltung, Kräftigung von Bauch, Beine, Po und Rücken und Aktivierung der faszialen Strukturen.

 

Kurszeitraum:

 09.01. - 27.03.2023 (außer an Rosenmontag)

bis zu 11x montags 9:00 – 10:00 Uhr

 

Kursort: Am Poststadion - Tanzsaal, Dreherstr. 213a

 

Kursleitung:

Nina Gollon

 

Kosten:

Mitglieder: 5,00 € pro Einheit (55€ bei 11 Einheiten)

Nicht-Mitglieder: 7,00 € pro Einheit (77€ bei 11 Einheiten)

Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die tatsächlich stattgefunden haben.

Voraussetzung:

Der Kurs richtet sich an Erwachsene ohne große Bewegungseinschränkungen – auch Fortgeschrittene.

 

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