Selbstverteidigung
Es ist immer gut, sich im Notfall auch erfolgreich verteidigen zu können. Wir vermitteln Grundkenntnisse mit viel Spaß und ohne Stress.
Und die Fitness kommt auch nicht zu kurz.
| Tag | Übungsstunde | Uhrzeit | Alter | Übungsleiter/in | Ort | Kennz. |
| Mo | Self-Protection-Training | 19:30-21:30 | Erw. | Georg Downing | 12 | 8.2 |
| Mo | Fit Fight | 20:00-22:00 | ab 16 | Jürgen Kamp | 6 | 8.3 |
| Do | Body art defense ( in Planung) | k.A. | Erw. | Georg Downing | 12 | |
| Fr | Fitnessboxen (Neu) | 19:30-21:30 | ab 14 | Jürgen Kamp | 6 | 8.4 |