Kursnummer: K07-226   NEU!

Kursdetails: Fitte Faszien
Fitte Faszien bilden die Basis für eine gute Körperhaltung und tragen wesentlich zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Werden die Faszien vernachlässigt können sie schmerzhaft verkleben und verhärten. Verklebte Faszien sind das Ergebnis von dauerhaftem Stress und Bewegungsmangel. Regelmäßiges Training entspannt lange und nachhaltig. Fehlbelastungen und Haltungsschäden werden korrigiert.

Termin:
Mittwochs 19:00 – 20:00 Uhr

Kurszeitraum:
15.04.-08.07.2026
Bis zu 13 Einheiten

Kursort:
Gymnastikraum Gymnasium Gerresheim, Am Poth 60, 40625 Düsseldorf

Kursleitung:
Gabriele Trumpa-Seipelt

Kosten:
Mitglieder:            5,00 € pro Einheit   (65,00 € bei 13 Einheiten)
Nicht-Mitglieder: 8,00 € pro Einheit   (104,00 € bei 13 Einheiten)

Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die stattgefunden haben.

Voraussetzung:
Der Kurs richtet sich an alle Interessierten, für die das Trainieren im Liegen und Stehen kein Problem darstellt. Teilnehmer mit Krampfadern, Thrombosegefahr, Fibromyalgie und Hautkrebs sollten zuvor unbedingt ihren Arzt konsultieren!

Anmeldung hier entlang!

Kursnummer: K07-126  

Kursdetails: Fitte Faszien
Fitte Faszien bilden die Basis für eine gute Körperhaltung und tragen wesentlich zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Werden die Faszien vernachlässigt können sie schmerzhaft verkleben und verhärten. Verklebte Faszien sind das Ergebnis von dauerhaftem Stress und Bewegungsmangel. Regelmäßiges Training entspannt lange und nachhaltig. Fehlbelastungen und Haltungsschäden werden korrigiert.

Termin:
Mittwochs 19:00 – 20:00 Uhr

Kurszeitraum:
07.01. - 18.03.2026
Bis zu 11 Einheiten

Kursort:
Gymnasium Gerresheim, Am Poth 60, Eingang über am Grünewald

Kursleitung:
Gabriele Trumpa-Seipelt

Kosten:
Mitglieder: 5,00 € pro Einheit   (55,00 € bei 11 Einheiten)
Nicht-Mitglieder: 8,00 € pro Einheit   (88,00 € bei 11 Einheiten)

Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die stattgefunden haben.

Voraussetzung:
Der Kurs richtet sich an alle Interessierten, für die das Trainieren im Liegen und Stehen kein Problem darstellt. Teilnehmer mit Krampfadern, Thrombosegefahr, Fibromyalgie und Hautkrebs sollten zuvor unbedingt ihren Arzt konsultieren!

Anmeldung hier entlang!