Kursnummer: K07-123   

Kursdetails: Fitte Faszien
Fitte Faszien bilden die Basis für eine gute Körperhaltung und tragen wesentlich zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Werden die Faszien vernachlässigt können sie schmerzhaft verkleben und verhärten. Verklebte Faszien sind das Ergebnis von dauerhaftem Stress und Bewegungsmangel. Regelmäßiges Training entspannt lange und nachhaltig. Fehlbelastungen und Haltungsschäden werden korrigiert.

Termin:
Mittwochs 19:00 – 20:00 Uhr

Kurszeitraum:
11.01. – 29.03.2023
Bis zu 12 Einheiten

Kursort:
Martin Luther King Schule, Schönaustr. 25

Kursleitung:
Gabriele Trumpa-Seipelt

Kosten:
Mitglieder: 5,00 € pro Einheit   (60€ bei 12 Einheiten)
Nicht-Mitglieder: 7,00 € pro Einheit   (84€ bei 12 Einheiten)

Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die stattgefunden haben.

Voraussetzung:
Der Kurs richtet sich an alle Interessierten, für die das Trainieren im Liegen und Stehen kein Problem darstellt. Teilnehmer mit Krampfadern, Thrombosegefahr, Fibromyalgie und Hautkrebs sollten zuvor unbedingt ihren Arzt konsultieren!

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Kursnummer: K07-223   NEU!

Kursdetails: Fitte Faszien
Fitte Faszien bilden die Basis für eine gute Körperhaltung und tragen wesentlich zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Werden die Faszien vernachlässigt können sie schmerzhaft verkleben und verhärten. Verklebte Faszien sind das Ergebnis von dauerhaftem Stress und Bewegungsmangel. Regelmäßiges Training entspannt lange und nachhaltig. Fehlbelastungen und Haltungsschäden werden korrigiert.

Termin:
Mittwochs 19:00 – 20:00 Uhr

Kurszeitraum:
19.04. – 21.06.2023
Bis zu 10 Einheiten

Kursort:
Martin Luther King Schule, Schönaustr. 25

Kursleitung:
Gabriele Trumpa-Seipelt

Kosten:
Mitglieder: 5,00 € pro Einheit   (50€ bei 10 Einheiten)
Nicht-Mitglieder: 7,00 € pro Einheit   (70€ bei 10 Einheiten)

Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die stattgefunden haben.

Voraussetzung:
Der Kurs richtet sich an alle Interessierten, für die das Trainieren im Liegen und Stehen kein Problem darstellt. Teilnehmer mit Krampfadern, Thrombosegefahr, Fibromyalgie und Hautkrebs sollten zuvor unbedingt ihren Arzt konsultieren!

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