Kursnummer: K07-125   NEU!

Kursdetails: Fitte Faszien
Fitte Faszien bilden die Basis für eine gute Körperhaltung und tragen wesentlich zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Werden die Faszien vernachlässigt können sie schmerzhaft verkleben und verhärten. Verklebte Faszien sind das Ergebnis von dauerhaftem Stress und Bewegungsmangel. Regelmäßiges Training entspannt lange und nachhaltig. Fehlbelastungen und Haltungsschäden werden korrigiert.

Termin:
Mittwochs 19:00 – 20:00 Uhr

Kurszeitraum:
08.01. - 02.04.2025
Bis zu 13 Einheiten

Kursort:
Martin-Luther-King Schule, Schönaustraße 25 (Eingang Märkische Straße)

Kursleitung:
Gabriele Trumpa-Seipelt

Kosten:
Mitglieder: 5,00 € pro Einheit   (65,00 € bei 13 Einheiten)
Nicht-Mitglieder: 8,00 € pro Einheit   (104,00 € bei 13 Einheiten)

Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die stattgefunden haben.

Voraussetzung:
Der Kurs richtet sich an alle Interessierten, für die das Trainieren im Liegen und Stehen kein Problem darstellt. Teilnehmer mit Krampfadern, Thrombosegefahr, Fibromyalgie und Hautkrebs sollten zuvor unbedingt ihren Arzt konsultieren!

Anmeldung hier entlang!

Kursnummer: K07-324   Noch Plätze frei, Einstieg jederzeit möglich!

Kursdetails: Fitte Faszien
Fitte Faszien bilden die Basis für eine gute Körperhaltung und tragen wesentlich zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Werden die Faszien vernachlässigt können sie schmerzhaft verkleben und verhärten. Verklebte Faszien sind das Ergebnis von dauerhaftem Stress und Bewegungsmangel. Regelmäßiges Training entspannt lange und nachhaltig. Fehlbelastungen und Haltungsschäden werden korrigiert.

Termin:
Mittwochs 19:00 – 20:00 Uhr

Kurszeitraum:
21.08. - 11.12.2024
Bis zu 15 Einheiten

Kursort:
Martin-Luther-King Schule, Schönaustraße 25 (Eingang Märkische Straße)

Kursleitung:
Gabriele Trumpa-Seipelt

Kosten:
Mitglieder: 5,00 € pro Einheit   (75,00 € bei 15 Einheiten)
Nicht-Mitglieder: 8,00 € pro Einheit   (120,00 € bei 15 Einheiten)

Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die stattgefunden haben.

Voraussetzung:
Der Kurs richtet sich an alle Interessierten, für die das Trainieren im Liegen und Stehen kein Problem darstellt. Teilnehmer mit Krampfadern, Thrombosegefahr, Fibromyalgie und Hautkrebs sollten zuvor unbedingt ihren Arzt konsultieren!

Anmeldung hier entlang!