Alles für den Rücken

Kursnummer: K02-222

 

Kursdetails: Rücken - fit und gesund
Ein abwechslungsreiches Programm aus verschiedenen Trainingsformen wie zum Beispiel Mobility, Pilates, Faszientraining, Wirbelsäulengymnastik führen zu einer Verbesserung der Haltung, Beweglichkeit und Kraft. Gelenkschonend und gelenkfördend.

 

Termin:
Montags 10:00 – 11:00 Uhr

 

Kurszeitraum:
15.08. – 12.12.2022
Bis zu 16x (außer in den Herbstferien)

 

Kursort:
Tanzraum am Poststadion – Tanzraum, Dreherstr. 213a

 

Kursleitung:
Nina Gollon

 

Kosten:
Mitglieder: 5,00 € pro Einheit   (85€ bei 17 Einheiten)
Nicht-Mitglieder: 7,00 € pro Einheit   (112€ bei 17 Einheiten)

 

Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die stattgefunden haben.

 

Jetzt anmelden.

Bild: LSB NRW/ Andrea Bowinkelmann

 

 

 

 

Kursnummer: K02-123   NEU!

 

Kursdetails: Rücken - fit und gesund
Ein abwechslungsreiches Programm aus verschiedenen Trainingsformen wie zum Beispiel Mobility, Pilates, Faszientraining, Wirbelsäulengymnastik führen zu einer Verbesserung der Haltung, Beweglichkeit und Kraft. Gelenkschonend und gelenkfördend.

 

Termin:
Montags 10:00 – 11:00 Uhr

 

Kurszeitraum:
09.01. – 27.03.2023
Bis zu 11x (außer an Rosenmontag)

 

Kursort:
Tanzraum am Poststadion – Tanzraum, Dreherstr. 213a

 

Kursleitung:
Nina Gollon

 

Kosten:
Mitglieder: 5,00 € pro Einheit   (55€ bei 11Einheiten)
Nicht-Mitglieder: 7,00 € pro Einheit   (77€ bei 11Einheiten)

 

Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die stattgefunden haben.

 

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Bild: LSB NRW/ Andrea Bowinkelmann

 

Kursnummer: K12-221  

 

Kursdetails: Rücken-Yoga – für Einsteiger und Ältere
Ein spezielles Rückenprogramm aus ausgesuchten Yogaübungen, die den Rücken und die Gelenke stützen, kräftigen und entspannen.

 

Termin:
Montags 11:00 – 12:00 Uhr

 

Kurszeitraum:
15.08. – 12.12.2022
Bis zu 16x (außer in den Herbstferien)

 

Kursort:
Tanzraum am Poststadion – Tanzraum, Dreherstr. 213a

 

Kursleitung:
Nina Gollon

 

Kosten:
Mitglieder: 5,00 € pro Einheit   (80€ bei 12 Einheiten)
Nicht-Mitglieder: 7,00 € pro Einheit   (112€ bei 12 Einheiten)

 

Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die stattgefunden haben

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Bild: LSB NRW/ Andrea Bowinkelmann

 

 

 

 

Kursnummer: K12-123  NEU!

 

Kursdetails: Rücken - Fit und gesund II

Ein abwechslungsreiches Programm aus verschiedenen Trainingsformen wie zum Beispiel Mobility, Pilates, Faszientraining, Wirbelsäulengymnastik führen zu einer Verbesserung der Haltung, Beweglichkeit und Kraft. Gelenkschonend und gelenkfördend.

 

Termin:
Montags 11:00 – 12:00 Uhr

 

Kurszeitraum:
09.01.– 27.03.2023
Bis zu 11x (außer an Rosenmontag)

 

Kursort:
Tanzraum am Poststadion – Tanzraum, Dreherstr. 213a

 

Kursleitung:
Nina Gollon

 

Kosten:
Mitglieder: 5,00 € pro Einheit   (55€ bei 11 Einheiten)
Nicht-Mitglieder: 7,00 € pro Einheit   (77€ bei 11 Einheiten)

 

Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die stattgefunden haben

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