Fitness total
Kursnummer: K09-226 Ausgebucht!
Kursdetails: Fitness Total
Fitness Total – Ein
Allround-Training für alle, die es schweißtreibend mögen. Cardio- und Krafttraining bestimmen die Stunde. Unter Einsatz von Hilfsmitteln wie Hanteln, Stepps, Bändern werden nach neuesten
Kenntnissen die Muskeln und die Ausdauer trainiert.
Termin:
Freitags 09:00 – 10:00 Uhr
Kurszeitraum:
08.05.-17.07.2026
Der Kurs findet am 05.06.2026 nicht statt!
Bis zu 10 Einheiten
Kursort: Am Poststadion – Tanzraum, Dreherstr. 213a
Kursleitung: Nina Gollon
Kosten:
Mitglieder: 5,00 € pro Einheit (50,00€ bei 10 Einheiten)
Nicht-Mitglieder: 8,00 € pro Einheit (80,00€ bei 10 Einheiten)
Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die stattgefunden haben.
Voraussetzung:
Sporterfahrung ist wünschenswert, nur für Teilnehmer ohne körperliche Einschränkungen.
Bild: LSB NRW/ Andrea Bowinkelmann
Kursnummer: K09-126
Kursdetails: Fitness Total
Fitness Total – Ein
Allround-Training für alle, die es schweißtreibend mögen. Cardio- und Krafttraining bestimmen die Stunde. Unter Einsatz von Hilfsmitteln wie Hanteln, Stepps, Bändern werden nach neuesten
Kenntnissen die Muskeln und die Ausdauer trainiert.
Termin:
Freitags 09:00 – 10:00 Uhr
Kurszeitraum:
09.01. - 24.04.2026
Der Kurs findet in der Zeit vom 20.02.-13.03.2026 und in den Osterferien nicht statt!
Bis zu 10 Einheiten
Kursort: Am Poststadion – Tanzraum, Dreherstr. 213a
Kursleitung: Nina Gollon
Kosten:
Mitglieder: 5,00 € pro Einheit (50,00€ bei 10 Einheiten)
Nicht-Mitglieder: 8,00 € pro Einheit (80,00€ bei 10 Einheiten)
Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die stattgefunden haben.
Voraussetzung:
Sporterfahrung ist wünschenswert, nur für Teilnehmer ohne körperliche Einschränkungen.
Bild: LSB NRW/ Andrea Bowinkelmann