Fitness total

Kursnummer: K09-123 AUSGEBUCHT!

Kursdetails: Fitness Total
Fitness Total – Ein Allround-Training für alle, die es schweißtreibend mögen. Cardio- und Krafttraining bestimmen die Stunde. Unter Einsatz von Hilfsmitteln wie Hanteln, Stepps, Bändern werden nach neuesten Kenntnissen die Muskeln und die Ausdauer trainiert.

Termin:
Freitags 09:00 – 10:00 Uhr

Kurszeitraum:
13.01. – 31.03.2023
Bis zu 12 Einheiten

Kursort: Am Poststadion – Tanzraum, Dreherstr. 213a

Kursleitung: Nina Gollon

Kosten:
Mitglieder: 5,00 € pro Einheit (60€ bei 12 Einheiten)
Nicht-Mitglieder: 7,00 € pro Einheit (84€ bei 12 Einheiten)

Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die stattgefunden haben.

Voraussetzung:
Sporterfahrung ist wünschenswert, nur für Teilnehmer ohne körperliche Einschränkungen.

Jetzt hier anmelden!

Bild: LSB NRW/ Andrea Bowinkelmann

Kursnummer: K09-223 NEU!

Kursdetails: Fitness Total
Fitness Total – Ein Allround-Training für alle, die es schweißtreibend mögen. Cardio- und Krafttraining bestimmen die Stunde. Unter Einsatz von Hilfsmitteln wie Hanteln, Stepps, Bändern werden nach neuesten Kenntnissen die Muskeln und die Ausdauer trainiert.

Termin:
Freitags 09:00 – 10:00 Uhr

Kurszeitraum:
21.04. – 09.06.2023
Bis zu 8 x Einheiten