Fitness total

Kursnummer: K09-222

 

Kursdetails: Fitness Total
Fitness Total – Ein Allround-Training für alle, die es schweißtreibend mögen. Cardio- und Krafttraining bestimmen die Stunde. Unter Einsatz von Hilfsmitteln wie Hanteln, Stepps, Bändern werden nach neuesten Kenntnissen die Muskeln und die Ausdauer trainiert. 

 

Termin:
Freitags 09:00 – 10:00 Uhr

 

Kurszeitraum:
12.08. – 10.12.2022
Bis zu 17x (außer in den Herbstferien)

 

Kursort: Am Poststadion – Tanzraum, Dreherstr. 213a

 

Kursleitung: Nina Gollon

 

Kosten:
Mitglieder: 5,00 € pro Einheit (85€ bei 17 Einheiten)
Nicht-Mitglieder: 7,00 € pro Einheit (105€ bei 17 Einheiten)

 

Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die stattgefunden haben.

 

Voraussetzung:
Sporterfahrung ist wünschenswert, nur für Teilnehmer ohne körperliche Einschränkungen.

Bild: LSB NRW/ Andrea Bowinkelmann

 

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Kursnummer: K09-123   NEU!

 

Kursdetails: Fitness Total
Fitness Total – Ein Allround-Training für alle, die es schweißtreibend mögen. Cardio- und Krafttraining bestimmen die Stunde. Unter Einsatz von Hilfsmitteln wie Hanteln, Stepps, Bändern werden nach neuesten Kenntnissen die Muskeln und die Ausdauer trainiert. 

 

Termin:
Freitags 09:00 – 10:00 Uhr

 

Kurszeitraum:
13.01. – 31.03.2023
Bis zu 12 Einheiten

 

Kursort: Am Poststadion – Tanzraum, Dreherstr. 213a

 

Kursleitung: Nina Gollon

 

Kosten:
Mitglieder: 5,00 € pro Einheit (60€ bei 12 Einheiten)
Nicht-Mitglieder: 7,00 € pro Einheit (84€ bei 12 Einheiten)

 

Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die stattgefunden haben.

 

Voraussetzung:
Sporterfahrung ist wünschenswert, nur für Teilnehmer ohne körperliche Einschränkungen.

 

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Bild: LSB NRW/ Andrea Bowinkelmann

 

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