Kursnummer: K09-123 AUSGEBUCHT!
Kursdetails: Fitness Total
Fitness Total – Ein
Allround-Training für alle, die es schweißtreibend mögen. Cardio- und Krafttraining bestimmen die Stunde. Unter Einsatz von Hilfsmitteln wie Hanteln, Stepps, Bändern werden nach neuesten
Kenntnissen die Muskeln und die Ausdauer trainiert.
Termin:
Freitags 09:00 – 10:00 Uhr
Kurszeitraum:
13.01. – 31.03.2023
Bis zu 12 Einheiten
Kursort: Am Poststadion – Tanzraum, Dreherstr. 213a
Kursleitung: Nina Gollon
Kosten:
Mitglieder: 5,00 € pro Einheit (60€ bei 12 Einheiten)
Nicht-Mitglieder: 7,00 € pro Einheit (84€ bei 12 Einheiten)
Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die stattgefunden haben.
Voraussetzung:
Sporterfahrung ist wünschenswert, nur für Teilnehmer ohne körperliche Einschränkungen.
Bild: LSB NRW/ Andrea Bowinkelmann
Kursnummer: K09-223 NEU!
Kursdetails: Fitness Total
Fitness Total – Ein
Allround-Training für alle, die es schweißtreibend mögen. Cardio- und Krafttraining bestimmen die Stunde. Unter Einsatz von Hilfsmitteln wie Hanteln, Stepps, Bändern werden nach neuesten
Kenntnissen die Muskeln und die Ausdauer trainiert.
Termin:
Freitags 09:00 – 10:00 Uhr
Kurszeitraum:
21.04. –
09.06.2023
Bis zu 8 x Einheiten
Kursort: Am Poststadion – Tanzraum, Dreherstr. 213a
Kursleitung: Nina Gollon
Kosten:
Mitglieder: 5,00 € pro Einheit (40,00 € bei 8 Einheiten)
Nicht-Mitglieder: 7,00 € pro Einheit (56,00 € bei 8 Einheiten)
Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die stattgefunden haben.
Voraussetzung:
Sporterfahrung ist wünschenswert, nur für Teilnehmer ohne körperliche Einschränkungen.
Bild: LSB NRW/ Andrea Bowinkelmann