Kursnummer: K10-226

Kursdetails: Vitaltraining I – dynamisch
Hier treffen sich Bodystyling, Coretraining, ein bisschen Ausdauer- und Rückentraining zu einem tollen Mix. Mit vielen Kleingeräten wird jede Stunde abwechslungsreich und kurzweilig. Die Übungen werden professionell und für jeden individuell angeleitet.

Termin:
Freitags 10:00 – 11:00 Uhr

Kurszeitraum:
08.05.-17.07.2026

Der Kurs findet am nicht 05.06.2026 statt!
Bis zu 10 Einheiten.

Kursort:
Tanzraum am Poststadion – Tanzraum, Dreherstr. 213a

Kursleitung:
Nina Gollon

Kosten:
Mitglieder: 5,00 € pro Einheit   (50,00 € bei 10 Einheiten)
Nicht-Mitglieder: 8,00 € pro Einheit   (80,00 € bei 10 Einheiten)

Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die stattgefunden haben.

Voraussetzung:
Der Kurs ist optimal für alle ohne starke Bewegungseinschränkungen.

 Anmeldung hier entlang!

Kursnummer: K11-226 

Kursdetails: Vitaltraining II – sanft

Ein sanftes Training für den gesamten Körper mit einem Mix aus Herz-Kreislauf Training, Mobilisation, Wirbelsäulengymnastik, Faszientraining, Pilates, Figurgymnastik, Beckenbodenübungen uvm.

Durch den Einsatz von Hilfsmitteln wie z.B. Bänder, Bälle, Hanteln, Brasils, Stäbe wird jede Stunde abwechslungsreich und neu.

Die Übungen werden professionell und für jeden individuell angeleitet.

Termin:
Freitags 11:00 – 12:00 Uhr

Kurszeitraum:
08.05.-17.07.2026

Der Kurs findet am 05.06.2026 nicht statt!
Bis zu 10 Einheiten.

Kursort:
Tanzraum am Poststadion – Tanzraum, Dreherstr. 213a

Kursleitung:
Nina Gollon

Kosten:
Mitglieder: 5,00 € pro Einheit   (50,00 € bei 10 Einheiten)
Nicht-Mitglieder: 8,00 € pro Einheit   (80,00 € bei 10 Einheiten)

Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die stattgefunden haben.

Voraussetzung:
Der Kurs ist optimal für alle ohne starke Bewegungseinschränkungen.

 Anmeldung hier entlang!

 Kursnummer: K10-126  

Kursdetails: Vitaltraining I – dynamisch
Hier treffen sich Bodystyling, Coretraining, ein bisschen Ausdauer- und Rückentraining zu einem tollen Mix. Mit vielen Kleingeräten wird jede Stunde abwechslungsreich und kurzweilig. Die Übungen werden professionell und für jeden individuell angeleitet.

Termin:
Freitags 10:00 – 11:00 Uhr

Kurszeitraum:
09.01. - 24.04.2026

Der Kurs findet in der Zeit vom 20.02. - 13.03.2026 und in den Osterferien nicht statt!
Bis zu 10 Einheiten.

Kursort:
Tanzraum am Poststadion – Tanzraum, Dreherstr. 213a

Kursleitung:
Nina Gollon

Kosten:
Mitglieder: 5,00 € pro Einheit   (50,00 € bei 10 Einheiten)
Nicht-Mitglieder: 8,00 € pro Einheit   (80,00 € bei 10 Einheiten)

Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die stattgefunden haben.

Voraussetzung:
Der Kurs ist optimal für alle ohne starke Bewegungseinschränkungen.

 Anmeldung hier entlang!

Kursnummer: K11-126 

Kursdetails: Vitaltraining II – sanft

Ein sanftes Training für den gesamten Körper mit einem Mix aus Herz-Kreislauf Training, Mobilisation, Wirbelsäulengymnastik, Faszientraining, Pilates, Figurgymnastik, Beckenbodenübungen uvm.

Durch den Einsatz von Hilfsmitteln wie z.B. Bänder, Bälle, Hanteln, Brasils, Stäbe wird jede Stunde abwechslungsreich und neu.

Die Übungen werden professionell und für jeden individuell angeleitet.

Termin:
Freitags 11:00 – 12:00 Uhr

Kurszeitraum:
09.01. – 24.04.2026 

Der Kurs ist in der Zeit vom 20.02. - 13.03.2026 und in den Osterferien nicht statt!
Bis zu 10 Einheiten.

Kursort:
Tanzraum am Poststadion – Tanzraum, Dreherstr. 213a

Kursleitung:
Nina Gollon

Kosten:
Mitglieder: 5,00 € pro Einheit   (50,00 € bei 10 Einheiten)
Nicht-Mitglieder: 8,00 € pro Einheit   (80,00 € bei 10 Einheiten)

Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die stattgefunden haben.

Voraussetzung:
Der Kurs ist optimal für alle ohne starke Bewegungseinschränkungen.

 Anmeldung hier entlang!

Kursnummer: K10-126  

Kursdetails: Vitaltraining I – dynamisch
Hier treffen sich Bodystyling, Coretraining, ein bisschen Ausdauer- und Rückentraining zu einem tollen Mix. Mit vielen Kleingeräten wird jede Stunde abwechslungsreich und kurzweilig. Die Übungen werden professionell und für jeden individuell angeleitet.

Termin:
Freitags 10:00 – 11:00 Uhr

Kurszeitraum:
09.01. - 24.04.2026

Der Kurs findet in der Zeit vom 20.02. - 13.03.2026 und in den Osterferien nicht statt!
Bis zu 10 Einheiten.

Kursort:
Tanzraum am Poststadion – Tanzraum, Dreherstr. 213a

Kursleitung:
Nina Gollon

Kosten:
Mitglieder: 5,00 € pro Einheit   (50,00 € bei 10 Einheiten)
Nicht-Mitglieder: 8,00 € pro Einheit   (80,00 € bei 10 Einheiten)

Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die stattgefunden haben.

Voraussetzung:
Der Kurs ist optimal für alle ohne starke Bewegungseinschränkungen.

 Anmeldung hier entlang!

Kursnummer: K11-325  Ausgebucht

Kursdetails: Vitaltraining – sanft

Ein sanftes Training für den gesamten Körper mit einem Mix aus Herz-Kreislauf Training, Mobilisation, Wirbelsäulengymnastik, Faszientraining, Pilates, Figurgymnastik, Beckenbodenübungen uvm.

Durch den Einsatz von Hilfsmitteln wie z.B. Bänder, Bälle, Hanteln, Brasils, Stäbe wird jede Stunde abwechslungsreich und neu.

Die Übungen werden professionell und für jeden individuell angeleitet.

Termin:
Freitags 11:00 – 12:00 Uhr

Kurszeitraum:
29.08. – 12.12.2025 (Findet nicht in den Herbstferien statt.)
Bis zu 13 Einheiten.

Kursort:
Tanzraum am Poststadion – Tanzraum, Dreherstr. 213a

Kursleitung:
Nina Gollon

Kosten:
Mitglieder: 5,00 € pro Einheit              (65,00 € bei 13 Einheiten)
Nicht-Mitglieder: 8,00 € pro Einheit   (104,00 € bei 13 Einheiten)

Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die stattgefunden haben.

Voraussetzung:
Der Kurs ist optimal für alle ohne starke Bewegungseinschränkungen.

 Anmeldung hier entlang!