Vital. Vitaler. Vitaltraining.
Kursnummer: K10-123 AUSGEBUCHT!
Kursdetails: Vitaltraining – dynamisch
Hier
treffen sich Bodystyling, Coretraining, ein bisschen Ausdauer- und Rückentraining zu einem tollen Mix. Mit vielen Kleingeräten wird jede Stunde abwechslungsreich und kurzweilig. Die Übungen
werden professionell und für jeden individuell angeleitet.
Termin:
Freitags 10:00 – 11:00 Uhr
Kurszeitraum:
13.01. – 31.03.2023
Bis zu 12 Einheiten.
Kursort:
Tanzraum am Poststadion – Tanzraum, Dreherstr. 213a
Kursleitung:
Nina Gollon
Kosten:
Mitglieder: 5,00 € pro Einheit (60€ bei 12 Einheiten)
Nicht-Mitglieder: 7,00 € pro Einheit (84€ bei 12 Einheiten)
Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die stattgefunden haben.
Voraussetzung:
Der Kurs ist optimal für alle ohne starke Bewegungseinschränkungen.
Kursnummer: K10-223 NEU!
Kursdetails: Vitaltraining – dynamisch
Hier
treffen sich Bodystyling, Coretraining, ein bisschen Ausdauer- und Rückentraining zu einem tollen Mix. Mit vielen Kleingeräten wird jede Stunde abwechslungsreich und kurzweilig. Die Übungen
werden professionell und für jeden individuell angeleitet.
Termin:
Freitags 10:00 – 11:00 Uhr
Kurszeitraum:
21.04. - 09.06.2023
Bis zu 8 Einheiten.
Kursort:
Tanzraum am Poststadion – Tanzraum, Dreherstr. 213a
Kursleitung:
Nina Gollon
Kosten:
Mitglieder: 5,00 € pro Einheit (40,00 € bei 8 Einheiten)
Nicht-Mitglieder: 7,00 € pro Einheit (56,00 € bei 8 Einheiten)
Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die stattgefunden haben.
Voraussetzung:
Der Kurs ist optimal für alle ohne starke Bewegungseinschränkungen.
Kursnummer: K11-123 AUSGEBUCHT!
Kursdetails: Vitaltraining – sanft
Ein sanftes Training für den gesamten Körper mit einem Mix aus Herz-Kreislauf Training, Mobilisation, Wirbelsäulengymnastik, Faszientraining, Pilates, Figurgymnastik, Beckenbodenübungen uvm.
Durch den Einsatz von Hilfsmitteln wie z.B. Bänder, Bälle, Hanteln, Brasils, Stäbe wird jede Stunde abwechslungsreich und neu.
Die Übungen werden professionell und für jeden individuell angeleitet.
Termin:
Freitags 11:00 – 12:00 Uhr
Kurszeitraum:
13.01. – 31.03.2023
Bis zu 12 Einheiten.
Kursort:
Tanzraum am Poststadion – Tanzraum, Dreherstr. 213a
Kursleitung:
Nina Gollon
Kosten:
Mitglieder: 5,00 € pro Einheit (60€ bei 12 Einheiten)
Nicht-Mitglieder: 7,00 € pro Einheit (84€ bei 12 Einheiten)
Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die stattgefunden haben.
Voraussetzung:
Der Kurs ist optimal für alle ohne starke Bewegungseinschränkungen.
Kursnummer: K11-223 NEU!
Kursdetails: Vitaltraining – sanft
Ein sanftes Training für den gesamten Körper mit einem Mix aus Herz-Kreislauf Training, Mobilisation, Wirbelsäulengymnastik, Faszientraining, Pilates, Figurgymnastik, Beckenbodenübungen uvm.
Durch den Einsatz von Hilfsmitteln wie z.B. Bänder, Bälle, Hanteln, Brasils, Stäbe wird jede Stunde abwechslungsreich und neu.
Die Übungen werden professionell und für jeden individuell angeleitet.
Termin:
Freitags 11:00 – 12:00 Uhr
Kurszeitraum:
21.04. – 09.06.2023
Bis zu 8 Einheiten.
Kursort:
Tanzraum am Poststadion – Tanzraum, Dreherstr. 213a
Kursleitung:
Nina Gollon
Kosten:
Mitglieder: 5,00 € pro Einheit (40,00 € bei 8 Einheiten)
Nicht-Mitglieder: 7,00 € pro Einheit (56,00 € bei 8 Einheiten)
Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die stattgefunden haben.
Voraussetzung:
Der Kurs ist optimal für alle ohne starke Bewegungseinschränkungen.