Rhönradturnen

Rhönradturnen ist eine elegante Sportart, die neben dem Spaß beim Turnen den Show- und Wettkampfcharakter gleichermaßen bedient. Wenn ihr mal alles aus einer anderen Perspektive betrachten wollt, dann ist Rhönrad bestimmt das Richtige für euch. Eine Menge Mut und Schwindelfreiheit gehören allerdings auch dazu.

 

Im Training sind neben dem Turnen im Rad, Spiel und Spaß auch die athletische Ausbildung sehr wichtig. Um die Elemente im Rhönrad turnen zu können, ist viel Stützkraft und Mittelkörperspannung notwendig.

 

Aktuell hat die Rhönradabteilung einen sehr guten Bestand an Rhönrädern. Wir verfügen über Radgrößen von 1,50m bis 2,30m, die in allen Gruppen zum Einsatz kommen. Dazu kommen 4 Rhönis, die auch im Training genutzt werden können.

 

Rhönrad – Disziplinen

 

Es gibt drei Einzel-Disziplinen :
1. Das Geradeturnen : Es werden Kürübungen geturnt. Dabei werden u.a. Barren- und Reck-Elemente „abgewandelt“ und im Rhönrad benutzt. Eine Bindung, die am Rhönrad befestigt ist, ermöglicht den Turnerinnen und Turnern auch freihändige Elemente im Rad. In der Regel werden die Übungen dieser Disziplin mit Musik geturnt.

 

2. Das Spiralturnen : Man steht im Rhönrad und versucht durch Gewichtsverlagerung das Rad zu drehen. Es gibt zwei „Größen“ von Spiralen. Zum ersten die kleine Spirale; dabei wird das Rad in einem 30 Grad Winkel getellert. Bei der großen Spirale wird das Rad in einem 60 Grad Winkel in einer Kreisbewegung geführt. Auch hier werden Kürübungen geturnt, die in der Regel aus einer Kombination aus der großen und kleinen Spirale bestehen.

 

3. Der Sprung : Das Rhönrad wird auf einer Geraden in Bewegung gebracht. Nach einem kurzen schnellen Anlauf springen die Turner/innen auf das Rad um nach ¾ der Radumdrehung zu einem Sprung abzuspringen. Neben Standsprüngen sind hier auch Überschläge oder Saltos in allen Varianten möglich.

 

 

Rhönradturnabzeichen

 

In den Disziplinen Spirale und Sprung gibt es zusätzlich noch die Möglichkeit, die Rhönradturnabzeichen zu absolvieren.

 

  • Rhönradturnabzeichen Spirale
  • Rhönradturnabzeichen Sprung

 

In beiden Abzeichen gibt es Stufen von 1 bis 6, die die Aktiven schrittweise auf die eigentliche Disziplin vorbereiten sollen. In unserer Abteilung trainieren wir diese Abzeichen und führen regelmässig Abzeichentage durch.

 

Interesse geweckt? Die Rhönradabteilung erfreut sich aktuell einer sehr großen Beliebtheit und alle Gruppen sind bereits voll, die Übungsleiterinnen / Übungsleiter führen entsprechend lange Wartelisten. Leider sind aufgrund der hohen Nachfrage auch nicht in jeder Gruppe Probetrainings möglich. Wenn du Interesse hast, melde dich gerne bei der Übungsleiterin / dem Übungsleiter der passenden Gruppe und sprich die weitere Vorgehensweise ab. Kontaktdaten findest du, wenn du auf den Namen klickst. Solltest du auf die Warteliste kommen, bring bitte entsprechend Geduld mit. Wir bemühen uns, die Plätze in Abhängigkeit der Körpergröße und damit in der zugehörigen freien Radgröße so schnell wie möglich zu vergeben.

 

Tag Übungsstunde Uhrzeit Alter Übungsleiter/in Ort Kennz.
Mi Rhönradturnen (Gerade, Spirale, Spring) 18:00-20:00 ab 8 Bianca Dreyer, Inga Ohmstede 3 3.29
Fr Rhönradturnen (Gerade) 17:00-18:00 ab 6 Nicole Kleine 3 3.32
Fr Rhönradturnen (Gerade) 17:00-18:00 ab 8 Inga Ohmstede 3 3.31
Fr Rhönradturnen (Gerade, Spirale, Spring) 18:00-20:00 6-9 Nicole Kleine 3 3.26
Fr Rhönradturnen (Gerade, Spirale, Spring) 18:00-20:00 ab 8 Bianca Dreyer 3 3.27
Fr Rhönradturnen (Gerade, Spirale, Spring), Cyr 20:00-22:00 ab 13 Nicole Kleine 3 3.28

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